JOOGA

Ohjaan palauttavaa ja tasapainottavaa joogaa, joka sopii kaikille - myös aloittelijoille. Ohjaamani jooga soveltuu erityisesti stressinhallintaan, palautumiseen sekä kokonaisvaltaisen hyvän olon vahvistamiseen. Tavoitteeni on ohjata sinut rauhoittumaan ja kohtaamaan itsesi lempeästi ja kokonaisvaltaisesti matolla. Tuen sinua prosessissa, jossa hoidat ja vahvistat itseäsi ikiaikaisen menetelmän avulla. Sydämellisesti tervetuloa kokemaan joogan tasapainottava ja rauhoittava vaikutus!

”Joogaopettajana olet vakuuttava, rauhallinen ja lempeä ohjaaja.”

Harjoitukset olivat upean meditatiivisia ja toiminnallisia sekä palvelivat aina juuri sitä, mitä sillä hetkellä tarvitsin. Tuoksut ja kynttilät sekä musiikki toivat ihanan lisän tuntiin. Ihana lempeys ja rauha oli läsnä joka tunnilla. Ihana puheääni!

Anun ääni ja tapa ohjata sopivat täydellisesti tämä tyyppisiin tunteihin. Ihania lausahduksia anatomiaan pohjautuen!

"Tämä todella rentoutti! Hengitysharjoitukset olivat kaikki hyviä. Erilaiset rentoutusharjoitukset oli hyviä ja tehosivat. Aloittelijakin pääsi mukaan ja mikään ei tuntunut liian vaikealta. Tunnelma oli rento."