kervinen2019_005 (1).jpg

ANU KERVINEN

Kokonaisvaltaista hyvinvointia inspiroivasti ja selkeästi

 

SISÄISTÄ JA ULKOISTA MENESTYSTÄ

Todellinen menestys on linjassa kanssasi. 
Tarvitsemme uudenlaista näkemystä, tietoa ja työkaluja tasapainon vahvistamiseen muuttuvassa maailmassamme. Tuon uutta näkemystä sekä toimivia työkaluja itsensä johtamiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahvistamiseen.

 
Stones of Meaning

VALMENNUS

Pääteemat valmennuksissa itsensä johtaminen, stressinhallinta ja merkityksellisyys. Valmennan organisaatioissa, workshopeissa ja retriiteillä. Työskentelen valmentajana myös Tampereen yliopiston tutkimushankkeessa "Everydaily - itsensä johtamisen ja hyvinvoinnin valmennusohjelma".

0fc88024-1c2f-4ac5-af39-e6aa008074db.JPG

JOOGA

Palauttavaa ja tasapainottavaa joogaa, joka sopii kaikille - myös aloittelijoille. Ohjaamani jooga soveltuu erityisesti stressinhallintaan, palautumiseen sekä kokonaisvaltaisen hyvän olon vahvistamiseen. Tervetuloa kokemaan joogan tasapainottava ja rauhoittava vaikutus!

kuva2_edited_edited_edited.jpg

MINDFULNESS

Jokaisen ihmisen sisällä on rauhan tila, jonka mindfulness auttaa löytämään. Sopii esimerkiksi stresstitasojen laskemiseen, tasapainon ja myönteisyyden vahvistamiseen sekä ajatusten kirkastamiseen.

Pencil Bunch

SISÄLLÖT &
VIESTINTÄ

Toimittajatausta ja vuodet yritysviestinnän parissa ovat vahvistaneet kykyä tunnistaa olennainen ja kiteyttää se kirkkaana muillekin. Autan asiakkaitani monipuolisesti strategisesta suunnittelusta toteutukseen niin sisäisessä kuin ulkoisessa viestinnässä. Terävästä kynästä ja viestintäosaamisesta on hyötyä kaikenlaisissa projekteissa.

 

ASIAKKAITA MM.

 

ASIAKASPALAUTTEITA

"Tieteellisesti todistettu tieto oli paketoitu helposti ymmärrettäväksi ja konkreettiseksi paketiksi. Huomasi miten pienillä asioilla pystyy tuunaamaan arkeaan."

”Konkreettiset harjoitukset, sopivasti teoriaa. Rento päivä, paljon pieniä taukoja. Tsemppaavat kouluttajat.”


”Pidin konkreettisista harjoituksista. Uskon että koulutuksesta on oikeasti hyötyä.”

"Paljon olen itse lukenut asioita ja toteutankin, mutta tuli paljon uutta."

"Ylitti odotukseni."

"Hyvä iltapäivä. Sain hyviä vinkkejä arkeen."

 
kervinen2019_002 (1)_edited.jpg

"Jokaiselle on olemassa toimivat työkalut oman hyvinvoinnin vahvistamiseen ja sisäiseen rauhaan. Tällä matkalla olen sinua varten".

 

OTA YHTEYTTÄ!

+358 45 127 68 15

 

©2019 by Anu Kervinen - All rights reserved